MEDITAR mejora tu vida

La meditación te permite empezar el día enfocado en aquello que querés lograr, te renueva la energía, activa las hormonas de la felicidad y disminuye la del estrés, entre muchísimos otros beneficios.

Soy Instructora de Meditación certificada y todos los días medito al levantarme. Te invito a que pruebes incorporar este hábito, es una maravillosa forma de cuidarte y de sentirte bien.

Me gusta crear mis propias meditaciones y me gustaría compartirlas con vos : )

Volvé a tener el control sobre tu mente .

Meditar te permite enfocarte, cambiar,

crear tu nueva versión,

y manifestar todos tus objetivos.

Meditar + Manifestar

La Meditación es una práctica basada en entrenar nuestra mente para alcanzar un estado de atención plena, calma y claridad mental. Es estar presente, centrado en el aquí y el ahora.

La Manifestación es atraer intencionalmente a nuestra vida los resultados que deseamos a través de la reprogramación de nuestro cerebro.

Una vez que tenés en claro aquello que querés conseguir para tu vida, meditar incorporando técnicas de manifestación como la visualización y las afirmaciones positivas, permite que tus pensamientos y emociones se alineen con tus metas y tus deseos.

Cuando combinás la meditación con la manifestación, obtenés una herramienta muy poderosa para lograr todo lo que te propongas.

Detenete. Cerrá los ojos. Escuchate.

Si te tomás el tiempo para conectar con tu cuerpo con y tu espíritu, te transformarás por completo.  

Atrevete a SER VOS.

Sé lo suficientemente audaz como para dejar brillar tu verdadero yo. 

Escuchar a tu voz interior es lo único que te permitirá saber lo que vos necesitás con total claridad.

Tu verdadero yo no está hecho más que de amor, autoaceptación y pura confianza.

Por encima de todo, debés saber que tu verdadero yo es SUFICIENTE en todos los sentidos. 

Y recordá que la conformidad es la principal causa de muerte del amor propio. No te conformes, creá tu propia realidad.

Atrevete a ser VOS y BRILLÁ.

La mejor etapa de tu vida es la que está por venir, esa en la que te hacés cargo de vos y elegís tu camino a consciencia.

Para ayudarte a empezar, tengo un regalo para vos.